- today
- perm_identity Agata
- label News
- favorite 1 polubień
- remove_red_eye 663 odwiedzin
- comment 1 komentarzy
Kamień GUA SHA
Kamień Gua Sha – co oznacza?
Z tłumaczenia języka chińskiego słowo „gua”oznacza skrobanie zaś „sha” zaczerwienienie.
Słowa te, w znacznym uproszczeniu obrazują sposób przeprowadzenia masażu.
Gua sha – co to jest?
Jest to specjalna płytka o różnych kształtach (np. litera V, serce), która najczęściej wykonana jest z naturalnych kamieni takich jak: jadeit, kwarc, ametyst.
Masażer Gua Sha powinien być gładki, a jego brzegi powinny być zaokrąglone (aby nie uszkodzić skóry).
Kamienna płytka Gua Sha do masażu używana jest do masażu twarzy i ciała działając zbawiennie na jakość i stan naszej skóry.
Jak wykonać masaż płytką Gua Sha?
Krok po kroku:
1. Dokładnie oczyszczoną skórę twarzy i dekoltu spryskujemy ulubionym hydrolatem lub przemywamy ulubionym tonikiem.
2. Nakładamy na twarz olejek ( np. Olejek kokosowy marki Bodhi Cosmetics), serum lub krem, który nada masażerowi poślizg, dzięki któremu zapobiegniemy rozciągnięciu skóry
3. Rozpoczynając masaż, pamiętamy o „udrożnieniu” zastojów limfatycznych na odcinku szyjnym, czyli o rozmasowaniu okolicy nadobojczykowej, przesuwając płytkę w kierunku brody.
4. Następnie przechodzimy do masażu podbródka, przesuwając płytkę od jego środka w kierunku tylnej części ucha.
5. W dalszej kolejności przechodzimy do masażu szczęki, przesuwając płytkę od jej środka w kierunku ucha.
6. Po chwili przechodzimy do masażu policzków, przesuwając płytkę od nosa w kierunku ucha
7. W następnej kolejności przechodzimy do okolic oka, masując ją od wewnętrznego kącika oka w kierunku ucha.
Należy pamiętać, że okolica ta jest bardzo wrażliwa i masaż należy wykonać delikatnie.
8. Przechodząc do ostatniego etapu, rozpoczynamy masaż czoła, masując je od środka w kierunku ucha.
9. Warto co jakiś czas wykonać ruch od ucha w kierunku węzłów w okolicy nadobojczykowej, by wypchnąć toksyny w ich stronę
10. Każdy ruch powtarzamy od 5 do 10 razy
11. Po masażu należy umyć kamień w wodzie z mydłem i zdezynfekować
Jakie efekty można uzyskać dzięki używaniu płytki Gua Sha?
Masaż płytką Gua Sha:
- Wspomaga dotlenienie tkanek
- Wspomaga drenaż limfatyczny
- Redukuje opuchliznę
- Niweluje drobne zmarszczki
- Rozluźnia spięte mięśnie twarzy
- Pobudza krążenie krwi
- Wspomaga detoksykację
- Przyspiesza regenerację skóry
- Korzystnie wpływa na owal twarzy
- Ujędrnia i uelastycznia skórę
- Wspomaga wchłanianie składników aktywnych zawartych w kosmetykach
Gua sha – gdzie kupić?
Wybierając płytkę odpowiednią dla siebie, warto zwrócić uwagę na jej jakość i materiał z których jest wykonana.
W naszym sklepie oferujemy masażery GUA SHA wykonane z dbałością o każdy szczegół, z naturalnych kamieni, który z pewnością będą Ci służyć przez lata .
Komentarze (1)